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2025 웨어러블 기기 추천, 헬스케어와 일상을 동시에 잡다
어떤 웨어러블이 당신의 건강을 가장 잘 관리해줄까?웨어러블 기기는 단순한 액세서리를 넘어일상 속 건강을 지키는 필수 도구로 자리 잡고 있습니다.2025년 현재는 심박수, 스트레스, 수면 패턴은 물론심전도(ECG), 혈당 추적까지 가능한 제품들이 등장했으며운동, 수면, 스트레스 관리까지 하나의 디바이스로 해결할 수 있습니다.이 글에서는 최신 헬스케어 중심 웨어러블 기기의 추천과 함께선택 시 고려해야 할 포인트를 정리해드립니다.웨어러블 기기의 주요 기능, 얼마나 정확할까?현대 웨어러블 기기는 놀라울 정도로 다양한 센서를 탑재하고 있습니다.하지만 측정 정확도, 지속 시간, 앱 연동성은 제품마다 차이가 큽니다.측정 항목 주요 탑재 기술 측정 정확도 수준심박수광학 센서 (PPG)높음 (±3bpm)수면 분석가속도계..
